正當一年最熱時

我們迎來了二十四節(jié)氣中的

最后一個夏季節(jié)氣

大暑

常言道“冷在三九，熱在三伏”

大暑正值"三伏天"里的"中伏"前后

是一年中最熱的時期

大暑三候

01

一候腐草為螢

盛夏時節(jié)的螢火蟲，因產(chǎn)卵于枯草上，孵化以后從枯草中飛出，被古人誤會為是腐草變成的。

02

二候土潤溽暑

暑，溽濕也，土之氣潤，故蒸郁而為濕。大暑時節(jié)，天氣變得悶熱，土地也很潮濕，大地猶如一個巨大的蒸籠。

03

三候大雨時行

自入伏以來，風雷暴雨時而大作，大暑時節(jié)更加肆掠，然而到大暑后期，每一場雷雨之后，大地的燥熱似乎都會悄然減弱，天氣開始向立秋過渡。

大暑喝茶

喝熱茶要比冷飲強。

炎炎夏日里，很多朋友都覺得喝冷飲更解暑。實際上，暑氣溽熱，宜喝熱茶，同防熱與濕，待一身灼熱之氣散盡，方能一身通泰。

《四時令》中有“夏有清風造訪廳堂，忙將新茶烹與客嘗”。宋代梅堯臣也記避暑妙方，“不須河朔飲，煮茗自忘歸。”

綠茶清鮮爽口，滋味甘香，蘊含豐富的氨基酸，味略苦性寒，有去火降燥、止渴生津、強心提神的功能，可以很好地起到消暑降溫的作用。

白茶綿柔香甜，不寒不火性溫和。盛夏酷暑之際，白茶同樣有降火安神的功效，特別是老白茶還有消炎、清熱解毒的作用。而茶湯里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質、芳香物質等則可以刺激口腔粘膜，有著生津止渴的作用。

此外，清飲混飲兩相宜的普洱茶、陳皮茶和薏米茶、菊花茶、金銀花茶等等，都有清熱祛暑的作用，適合大多數(shù)人在夏天飲用。

炎暑有盡，時光無垠

走過揮灑汗水的夏

便能迎來涼爽豐收的秋了

所以，不要煩躁，也不要心急

不如沉下心來

聽池塘邊的蛙聲蟬鳴

撲夜色里飛舞的流螢

賞荷塘月色、品醉人茶香

……

盡情擁抱這個夏日“最后的熱情”

一切，都是最好的安排！